#restezenforme

Pour vous accompagner et rester en contact, nous allons régulièrement
publier des vidéos, des infos, des liens afin que vous puissiez
continuer à pratiquer la gym chez vous :)

RESTEZ EN FORME ! SUIVEZ LE GUIDE :)

Comme nous ne pouvons toujours pas accueillir nos gymnastes, des plus jeunes aux plus anciens,

voici quelques fiches d'exercices pour nos séniors afin qu'ils gardent la forme :)

Bien entendu tout le monde peut s'y mettre !

TROISIÈME PORTRAIT

On se dévoile un peu plus :)

Découvrez au travers de petites vidéos ou des écrits les différents membres qui composent le bureau
et animent le club ainsi que les coachs qui entrainent les enfants, adolescents, gym compétition,
adultes et séniors… TROISIÈME portrait : celui de notre Maxence.

ET SI ON JOUAIT - RÉPONSES DU DERNIER QCM

 Le temps de dépouiller l'ensemble de vos réponses et après addition et vérification

de vos points, nous proclameront les résultats dés que possible.

Merci encore pour votre fidèle participation et de votre intérêt pour "La Renaissance".  

 

Découvrez à présent les réponses du dernier QCM ! Qui a tout bon ?

 

ÉPISODES 1 ET 2

Nos gymnastes ont réalisé des vidéos lors de leurs entrainements. Alors faites comme eux et suivez le mouvement pour rester en forme. Découvrez les 2 premières vidéos dès à présent :

https://youtu.be/EE6mjHvbgts

https://youtu.be/Mm9vUOFDjrM

ÉPISODES 3 ET 4

Toujours actif à La Renaissance Gymnastique. Découvrez 2 NOUVELLES vidéos :

https://youtu.be/i2LbbmCHmeA

https://youtu.be/HY_EJtDBEYY

ÉPISODE 5

La FX team toujours en action : découvrez leur dernier challenge !!!

https://youtu.be/-JDIpF0lUYM

    Découvrez le challenge Handstand relevé par notre Anthony national ! Bravo à lui.    

                 Faites l'essai (avec prudence bien sur) et envoyez nous vos vidéos !             

https://youtu.be/m_ZUgHyWleE

NEW !!! ATELIERS DE CONSTRUCTION - POUTRE ET BP !

Découvrez comment construire une poutre ou des barres parallèles chez vous ! C'est parti :)

https://www.youtube.com/watch?v=RIBPoRwxorU

https://www.youtube.com/watch?v=0siSS2hgoow

https://www.youtube.com/watch?v=zoMAgVrUDuE

https://www.youtube.com/watch?v=h7Qc6EvocAQ

Pour entretenir votre forme, découvrez les différentes activités que vous pouvez pratiquer chez vous à l'intérieur comme à l'extérieur. Il y en a pour tous les goûts ! Alors faites vous plaisir :)

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